De yoga vorm die we gebruiken is afwisselend pittig en dynamisch, of rustig en meditatief. De mooie ronde bewegingen en houdingen zijn ontspannend en maken ons soepeler en sterker. Belangrijk is het zoeken naar onze lichtheid en vrolijkheid en naar het 'openen van het hart' . De oefeningen helpen ons op weg om te rusten in 'het stiltepunt' in onszelf en om steeds meer van daaruit te leven en te handelen. In de ochtend doen we yoga in een heerlijk geurend veldje tussen de bomen. Vroeg in de middag wandelen we de verrassend mooie natuur in. We lopen iedere keer een andere route en doen dit deels in stilte.. De tochten duren ongeveer 3 tot 4 uur, kleinere varianten zijn mogelijk. Onderweg kunnen we af en toe een duik nemen in een heerlijk koel watertje!. 's-Avonds is er een kleine meditatie- of massage-sessie waarna we des te lekkerder kunnen slapen, binnen of op het balkon, zodat de maan en de sterren direct in je bed schijnen...
Raadzaam om mee te nemen: Kleding voor warm, fris en nat weer, goede bergwandelschoenen milieu- vriendelijke zeep/shampoo, lakens en handdoeken, een dekentje, fleece of grote warme sjaal die mee naar buiten kan. Wandelstokken zijn aan te raden. Op één van de veldjes kamperen kan ook, dan dus: tentje en slaapzak mee..