TWEE-WEEKSE RETRAITE


Een "hartsverbinding" maken met jezelf, een goede vriend of vriendin, een
kennis of iemand die je niet mag: allemaal spelen ze dagelijks een rol in de
mandala van ons leven. Onze voorkeur en afkeer staan voortdurend tussen
onszelf en de ander.
Kunnen we dit leren overstijgen? De Boeddha zegt van wel.

In deze retraite doen we dit met behulp van de metta bhavana en de mandala
van de vijf boeddha's in tekenen en meditatie.

De mandala (cirkel) van de vijf boeddha's heeft een rijke symboliek waarin
vijf boeddha's met ieder hun eigen kleur en kwaliteit centraal staan. Deze
kunnen ons helpen in het ontwikkelen van positieve kwaliteiten:
onverstoorbaar in het goede doen, vriendelijkheid en mildheid naar onszelf
en de ander, onbevreesdheid in het transformeren van angst en onzekerheid,
vrijgevigheid. We kijken hierbij naar onze kracht en potenties.
De metta bhavana is een meditatie waarin we liefdevolle vriendelijkheid
leren ontwikkelen voor onszelf en de ander. Dit zullen we oefenen in relatie
tot de positieve kwaliteiten van de vijf boeddha's.
Het tekenen werkt net als meditatie als middel, niet als doel ( dus ervaring
is niet nodig). Meditatie en tekenen wisselen elkaar af en bevruchten
elkaar. Verder maken we van de prachtige natuur gebruik in het doen van
rituelen en het creëren van een eigen plek, onze eigen mandala. De retraite
heeft een stilteperiode van 9 dagen.

Sacarest is een verlaten vallei in Spanje waar al jaren kleinschalige
retraites gehouden worden. Na een grondige opknapbeurt van afgelopen jaar (2004)
is het er prachtiger dan ooit.

Meer informatie bij varamitra@bchaaglanden.nl | corine@bchaaglanden.nl
 

Corine de Jong (1968)

Het voelde als een grote ontdekking om creativiteit te kunnen toepassen in meditatie. Visualisatie, kleur en vorm in de rijke symboliek van het Boeddhisme zijn mijn ingang tot meditatie geworden. Twee belangrijke dingen in mijn leven kwamen zo bij elkaar. Sindsdien ben ik op zoek naar een vruchtbare integratie tussen meditatie en mijn creativiteit. Het geven van cursussen (meditatie en tekenen) in Boeddhistisch Centrum Amsterdam en Boeddhistisch Centrum Haaglanden en het dansen van de Vijf Ritmes brengt op dit moment deze elementen voor mij samen

Varamitra, lid van de Westerse Boeddhisten Orde. Kwam op El Bloque ('87) in aanraking met Boeddhisme. Rust, eenvoud en tevredenheid zijn de kwaliteiten die centraal staan in zijn leven. .